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El arte de sanarte con tu mente
Cómo cura el alma la arteterapia
La experiencia extracorporal le permitirá alcanzar otras dimensiones y realidades más allá del plano físico y lógico. Esta grabación de audio está hecha para hacer exactamente eso – para ayudarle a experimentar algo verdaderamente satisfactorio, especialmente para alguien que está tratando de encontrar un sentido más profundo de la conciencia de sí mismo.
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Como cada noche, ¿esperas poder acostarte y que tus ojos se cierren sin más? El problema es que no sucede así. En cambio, te quedas despierto toda la noche, mirando al techo y preguntándote por todas las decisiones equivocadas que has tomado hoy, ayer o en el pasado. Tenga esa buena noche de sueño que ha estado esperando tener durante días… o incluso años. Puedes tener el confort, la seguridad y la tranquilidad que siempre quisiste tener con la ayuda de esta grabación.
Como clariaudiente y canal angélico con más de 30 años de experiencia, Linda West es una autora de best-sellers y experta en la ciencia de las frecuencias, la manifestación y la ley de la atracción. En su último audiolibro, ayuda a los amantes del “secreto” a utilizar realmente la ciencia de la ley de la atracción. Está lleno de magia y secretos reales, y obtendrá los pasos prácticos y sencillos para utilizar la ley de la atracción.
Artistas que curan
El arte no se limita a la creatividad; va más allá. Es un puente que conecta nuestra mente, cuerpo y alma. Durante siglos la gente ha utilizado el arte para expresar sus sentimientos y mejorar su bienestar. La relación entre el arte y el alma se remonta al pasado, cuando actividades como dibujar, pintar y modelar se utilizaban para expresar emociones y pensamientos, y se utilizaban para reducir el estrés y la depresión.
El poder curativo del arte es innegable. El arte siempre ha sido sinónimo de positividad, expresión y crecimiento personal. Las tonalidades, los patrones y otros funcionan como una terapia para aquellos que están empantanados con las emociones negativas y proporciona alivio. No es necesario ser un profesional para experimentar el factor curativo del arte. Cualquiera puede sentir su sensación. El mantra es morar en el proceso de crear algo.
El arte trabaja sobre el cuerpo, la mente y el alma. Ayuda a la activación de ambos lados del cerebro. El arte como terapia es una técnica basada en la idea de que la expresión creativa puede fomentar el bienestar mental. En cuanto a nuestro cuerpo, involucra nuestros sentidos, el tacto, el olfato y la vista. Tiene ventajas sobre la terapia verbal ya que implica el trabajo con materiales, texturas objetos que utilizan todo el cuerpo, ayuda a regular el ritmo cardíaco y el movimiento muscular en esta experiencia. La curación con el arte, por lo tanto, puede ser muy calmante. A nivel del alma, puede ayudarnos a conectar con nuestras energías superiores y a ser más conscientes de nuestras emociones y nuestro subconsciente.
El arte mejora la función cerebral y el bienestar
Sí, es cierto, podemos ayudar a curarnos a nosotros mismos. No tenemos que depender sólo de la intervención médica. ¿Sabías que nuestro cuerpo suele reflejar los asuntos y problemas por los que estamos pasando? ¿La forma en que nos sentimos por dentro se refleja a menudo en el exterior? Tal vez no siempre de forma inmediata, sino más tarde, a veces incluso meses o años después. Muchos de nosotros guardamos en nuestro cuerpo un dolor o un malestar enterrado, que se manifestará en una realidad física en algún momento.
Sin embargo, todos tenemos la capacidad de curarnos, pero tenemos que querer hacerlo. Un estilo de vida saludable mejorará tus posibilidades en un 100%. En la sociedad actual hay muchas tentaciones que pueden llevarnos a consumir numerosas sustancias poco saludables. En pequeñas cantidades, nuestro cuerpo puede soportarlo. Pero a veces nos acostumbramos demasiado a estos hábitos poco saludables y perdemos de vista lo que realmente estamos metiendo en nuestro cuerpo de forma habitual.
Hay expertos que creen que muchos de los efectos de algunas enfermedades autoinmunes pueden reducirse y mejorarse drásticamente poniendo en práctica una serie de medidas sensatas y prácticas. En pocas palabras, con muchas enfermedades autoinmunes el cuerpo se ataca literalmente a sí mismo. Hay factores desencadenantes y pasos que permiten que el proceso ocurra. Por ejemplo, tenemos que fijarnos en lo que introducimos en nuestro cuerpo con regularidad, para poder ralentizar, o incluso detener, el empeoramiento de algunas de estas terribles enfermedades.
El arte de curar
Las formas de ejercicio físico suave te ayudan a relajarte y a mejorar la circulación al tiempo que promueven la curación y el bienestar. Estas prácticas pueden ayudarte a descubrir dónde retienes el estrés y la tensión, y enseñarte a suavizar
esa tensión. Puede tratarse de tensión física, mental o emocional que, con el tiempo, impide el proceso de curación. El tai chi y el qi gong también pueden modificarse para personas de cualquier capacidad. Más allá del ejercicio físico, esta forma de meditación te permite estar más presente en cada momento de tu vida, ayudándote a soltar el estrés y la tensión innecesarios que pueden agotar tu preciosa energía.
