Yoga y Meditación

Ejercicios de yoga para relajarse Ejercicios de yoga para relajarse Shavasana Cuando se trata de calmar el cuerpo y la mente, nada es tan eficaz como el yoga. Los estiramientos tonifican y alargan los músculos (lo que es estupendo después de un duro entrenamiento), mientras que la respiración ayuda a calmar una mente hiperactiva cuando […]

Mindfulness educacion infantil Mindfulness educacion infantil Mindfulness in spanish for children Positive psychology is an innovative movement, initially driven by Martin Seligman, considered one of the founders of this branch of psychology, dedicating most of his career to the study of the positive aspects of the human being. (Arguís, Bolsas, Hernández & Salvador, 2012). It

Mindfulness infantil Mindfulness infantil El niño mindful: cómo ayudar a tu… Desde principios de los años ochenta en adelante, las técnicas de mindfulness-meditación han demostrado ser beneficiosas en el tratamiento de diferentes trastornos clínicos como el dolor crónico (Kabat-Zinn, 1982; Brown y Ryan, 2003; Didonna, 2009), los trastornos alimentarios (Kristeller y Hallett, 1999), la ansiedad

Miedo a salir de la zona de confort Miedo a salir de la zona de confort Zona de confort El miedo es algo valioso. Mantiene a la gente a salvo y fomenta la precaución cuando ésta es necesaria. Pero también es algo limitante: no todo lo que se teme merece miedo o precaución. Y a

Mindfulness empresa Mindfulness empresa Artículos sobre mindfulness en el lugar de trabajo Tanto si dirige su propia pequeña empresa como si gestiona un grupo clave en una compañía de la lista Fortune 500, sin duda tiene en mente el éxito de su organización las 24 horas del día. Por supuesto, el éxito de cualquier empresa

Meditacion guiada para niños Meditacion guiada para niños 5:35meditación de atención plena para niños – 5 minutos de meditación guiada para …mentes felices – meditación para dormir & cuentos para dormiryoutube – 8 nov 2019 Las meditaciones mindful para niños centran los pensamientos del niño en una sola idea o experiencia. Son herramientas de relajación

Al meditar mi cuerpo se mueve Al meditar mi cuerpo se mueve Sensación de tirón durante la meditación Cuando medito, de repente mi cuerpo empieza a oscilar hacia delante y hacia atrás… es un movimiento constante y rápido que empieza de repente y no para hasta que me doy cuenta de lo que pasa y

Alma sans guia espiritual Alma sans guia espiritual Alma 41 Persona es una película dramática sueca de 1966,[n 1] escrita y dirigida por Ingmar Bergman y protagonizada por Bibi Andersson y Liv Ullmann. La historia gira en torno a una joven enfermera llamada Alma (Andersson) y su paciente, la conocida actriz de teatro Elisabet Vogler

Mindfulness en el aula Mindfulness en el aula Comentarios ¿Está pensando en empezar a utilizar el Mindfulness en su aula o escuela? Es una gran idea porque el mindfulness en tu aula puede ayudar a centrar la atención de tus alumnos (¿y quién no lo necesita?). Esto se debe a que el mindfulness te enseña

El cerebro de buda El cerebro de buda El cerebro de buda pdf La ciencia está revelando ahora cómo el flujo de pensamientos esculpe realmente el cerebro. Combinando los avances de la neurociencia con los conocimientos de miles de años de práctica contemplativa, los médicos pueden aprender a utilizar la mente para moldear el cerebro