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Mejores centros de yoga
Los mejores estudios de yoga en estados unidos
Echo mucho, mucho, mucho de menos los estudios de yoga. Echo de menos las habitaciones húmedas a 90 grados. Echo de menos el olor de los palos de palo santo. Echo de menos la forma en que el sudor me caía por la frente, cegándome. Echo de menos la respiración coreografiada. Echo de menos incluso chocar incómodamente con los codos de mi vecino.
Pero en el futuro inmediato, voy a hacer mis poses desde casa, así que decidí probar todas las clases que podía soportar físicamente, todo en un intento de encontrar mi zen desde mi sala de estar. Fluyó junto con algunos de mis estudios favoritos de la ciudad de Nueva York que ahora ofrecen clases en línea, ya sea a través de sus propias plataformas o en Instagram Live, así como algunas de las clases siempre en línea que me había estado perdiendo como un (ex) leal al yoga IRL.
Y aunque nada puede reemplazar el fluir al ritmo de Drake en una sala húmeda y a la luz de las velas con desconocidos, descubrí que los instructores son animados, los flujos son tan intensos como en cualquier clase de la vida real, y el porno vegetal de fondo es igual de inspirador. Lo mejor es que, como es yoga, lo único que necesito es una esterilla para fluir desde la sala. (Algunas clases requieren otros artilugios; si es así, lo he mencionado más abajo).
Estudios de yoga cerca de mí
Dado el nombre, es probable que no necesites muchas explicaciones sobre lo que es “Yoga to the People”. Este estudio se basa en la idea de que la clase de yoga es lo que tú haces. Por lo tanto, no hay niveles ni grados de dificultad. Los principiantes y los yoguis experimentados practican juntos, y los profesores se esfuerzan por estructurar sus clases para adaptarse a las necesidades de todos los estudiantes. El estudio funciona a base de donaciones, por lo que se puede dar lo que se considere oportuno depositando anónimamente el pago en una caja a la entrada. Yoga to the People tiene quizás la mejor ubicación de todas para explorar después de las clases: está entre las tiendas de fideos japoneses, las tiendas de ropa punk-rock y los bares universitarios de St. Otros lugares son la calle 27 entre las avenidas 6 y 7 (yoga caliente) y la calle 38 con la 6ª avenida (power vinyasa): 12 St. Marks Place, 2R; tel. 917/573-9642; www.yogatothepeople.com ¿Cuánto? Cada clase de 60 minutos tiene un donativo sugerido de 10 dólares.Pie de foto: Yoga a la luz de las velas en el clásico estudio de ladrillo visto de Yoga to the People. Cortesía de Connie Aramaka
Los mejores estudios de yoga de londres
Algunos enlaces en este post contienen enlaces de afiliados, incluyendo enlaces de Amazon Associate. Es posible que gane comisiones por las compras que califiquen si usas los enlaces sin costo adicional para ti.Totalmente actualizado para 2021:Viajar lejos de casa (¡y de tu estudio de yoga favorito!) no debería ser una razón para abandonar tu práctica de yoga. Viajar debería ser, en cambio, una razón para profundizar en tu práctica y diversificarla en uno de estos mejores estudios de yoga del mundo. El yoga también debería formar parte de tu rutina cuando viajas, ya que te ayuda a despejar la mente y a estirar los músculos que pueden estar cansados por toda la exploración, los viajes en avión y el jet lag.Hacer yoga alrededor del mundo es una manera impresionante de desarrollar tu práctica, así como de conocer gente con ideas afines y formar parte de la comunidad de yoga.Si quieres profundizar en tu práctica de yoga mientras viajas, te tengo cubierto. He elaborado una lista de los mejores estudios de yoga de todo el mundo con la ayuda de nómadas digitales y yoguis. Tabla de contenidos
Esenciales de viaje para el yoga Pero antes de irte… Para sacar el máximo provecho de tu práctica de yoga durante los viajes, necesitas tener los elementos esenciales de yoga adecuados. Aquí hay algunos recordatorios del equipo de viaje de yoga que debes llevar si planeas tener un viaje de yoga alrededor del mundo.
Los 10 mejores estudios de yoga del mundo
El yoga, como parte integrante del hinduismo, se ha practicado en la India durante siglos como forma de liberar la mente, el cuerpo y el espíritu. En los últimos años, el yoga también se ha popularizado en Occidente, inspirando a un número cada vez mayor de personas a venir a estudiar yoga en la India en un entorno tradicional. Hay muchos centros de yoga en la India, que ofrecen desde cursos exhaustivos hasta clases flexibles sin cita previa. Como el estilo de yoga y el enfoque de la enseñanza varían en cada centro, es importante pensar bien en sus necesidades antes de solicitarlo.
Parmarth Niketan, con su impresionante entorno montañoso en la ciudad santa de Rishikesh, es un lugar maravillosamente espiritual para estudiar yoga. El ashram cuenta con 1.000 habitaciones en su campus de ocho acres. Dirige un amplio programa de yoga para principiantes, herencia védica y espiritualidad, y cursos de formación de profesores. Las clases diarias también están abiertas a los visitantes. Una atracción popular es el Festival Internacional de Yoga, de una semana de duración, que se celebra en el ashram cada mes de marzo. En el ashram también se celebran ceremonias de bodas indias sagradas y un aarti del Ganges cada noche.
