Yoga & yoga barcelona, Yoga India

Yoga & yoga barcelona

22:51yoga para una mente y un cuerpo flexibles | yoga con adrieneyoga con adrieneyoutube – 7 jun 2021

Si hoy has hecho tu postura de yoga “perro hacia abajo”, probablemente te sientas más relajado. Independientemente de tu nivel de experiencia en yoga, si lo practicas con regularidad, puedes sentirte mejor de pies a cabeza.
El yoga ofrece beneficios para la salud física y mental de personas de todas las edades. Y, si estás pasando por una enfermedad, recuperándote de una cirugía o viviendo con una condición crónica, el yoga puede convertirse en una parte integral de tu tratamiento y potencialmente acelerar la curación.
Un terapeuta de yoga puede trabajar con los pacientes y elaborar planes individualizados que colaboren con sus terapias médicas y quirúrgicas. De esta manera, el yoga puede apoyar el proceso de curación y ayudar a la persona a experimentar los síntomas con más centrado y menos angustia.
El yoga es tan bueno como los estiramientos básicos para aliviar el dolor y mejorar la movilidad de las personas con dolor lumbar. El Colegio Americano de Médicos recomienda el yoga como tratamiento de primera línea para la lumbalgia crónica.
Póngase a cuatro patas, colocando las palmas de las manos debajo de los hombros y las rodillas debajo de las caderas. Primero, inhala y deja que tu estómago baje hacia el suelo. A continuación, exhala mientras llevas el ombligo hacia la columna vertebral, arqueando la columna como un gato que se estira.

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El Bhakti yoga, también llamado Bhakti marga (literalmente el camino del Bhakti), es un camino espiritual o una práctica espiritual dentro del hinduismo centrada en la devoción amorosa hacia cualquier deidad personal[1][2] Es uno de los tres caminos clásicos del hinduismo que conducen a Moksha, siendo los otros caminos el Jnana yoga y el Karma yoga.
La tradición tiene raíces antiguas. El Bhakti se menciona en el Shvetashvatara Upanishad, donde significa simplemente participación, devoción y amor por cualquier esfuerzo[3][4] El Bhakti yoga, como uno de los tres caminos espirituales para la salvación, se analiza en profundidad en el Bhagavad Gita[5][6][7].
El dios personal varía según el devoto[8][9] Puede incluir un dios o diosa como Ganesha, Krishna, Radha, Rama, Sita, Vishnu, Shiva, Shakti, Lakshmi, Saraswati, Parvati, Durga y Surya, entre otros.
El Bhakti marga que involucra a estas deidades creció con el Movimiento Bhakti, a partir de mediados del primer milenio de la era cristiana, desde Tamil Nadu, en el sur de la India. El movimiento fue liderado por los Nayanars Saiva[10] y los Alvars Vaisnava. Sus ideas y prácticas inspiraron la poesía y la devoción bhakti en toda la India entre los siglos XII y XVIII.

Yoga para principiantes

El karma yoga (sánscrito: कर्म योग), también llamado Karma marga, es uno de los tres caminos espirituales clásicos del hinduismo, uno de ellos basado en el “yoga de la acción”, [1] los otros son el Jnana yoga (camino del conocimiento) y el Bhakti yoga (camino de la devoción amorosa a un dios personal). [Para un karma yogui, la acción correcta es una forma de oración[5] Los tres caminos no se excluyen mutuamente en el hinduismo, pero el énfasis relativo entre el karma yoga, el jnana yoga y el bhakti yoga varía según el individuo[6].
De las vías clásicas para la liberación espiritual en el hinduismo, el karma yoga es la vía de la acción desinteresada[5][7] y enseña que el buscador espiritual debe actuar según el dharma, sin apegarse a los frutos o a las consecuencias personales. El karma yoga, afirma el Bhagavad Gita, purifica la mente. Le lleva a uno a considerar el dharma del trabajo, y el trabajo de acuerdo con su dharma, haciendo el trabajo de Dios y en ese sentido llegando a ser y siendo “como Dios Krishna” en cada momento de su vida[5].
Según el Señor Krishna en el Bhagavad Gita, el karma yoga es la práctica espiritual de la “acción desinteresada realizada en beneficio de los demás”[8][9] El karma yoga es un camino para alcanzar la moksha (liberación espiritual) a través del trabajo. Es una acción correcta sin apegarse a los frutos ni dejarse manipular por lo que puedan ser los resultados, una dedicación al propio deber, y esforzarse al máximo siendo neutral a las recompensas o resultados como el éxito o el fracaso[10].

25:05¡yoga para niños! storyhiveyoutube – 28 jul 2017

El yoga (/ˈjoʊɡə/,[1] pronunciación; sánscrito: योग, lit. ‘yugo’ o ‘unión’) es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originaron en la antigua India, destinadas a controlar (‘yugo’) y aquietar la mente, y a reconocer la ‘conciencia-testigo’ desapegada como algo no afectado por las actividades de la mente y el sufrimiento mundano. Hay una gran variedad de escuelas, prácticas y objetivos de yoga[2] en el hinduismo, el budismo y el jainismo,[3][4][5] y en todo el mundo se practican formas tradicionales y métodos modernos de yoga[6].
A grandes rasgos, existen dos tipos de teorías sobre los orígenes del yoga. El modelo lineal sostiene que el yoga tiene orígenes arios, tal y como se refleja en el corpus textual védico, y que influyó en el budismo; según Crangle, este modelo es apoyado principalmente por los eruditos hindúes. El modelo de síntesis sostiene que el yoga es una síntesis de prácticas indígenas no arias con elementos arios; este modelo es el preferido por los estudiosos occidentales[7].
El término “yoga” en el mundo occidental suele designar una forma moderna de hatha yoga y una técnica de acondicionamiento físico, alivio del estrés y relajación basada en posturas,[21] que consiste principalmente en las asanas,[22] en contraste con el yoga tradicional, que se centra en la meditación y la liberación de los apegos mundanos[21][23] Fue introducido por gurús de la India, tras el éxito de la adaptación de Vivekanandas del yoga sin asanas a finales del siglo XIX y principios del XX,[24] que introdujeron los Yoga Sutras en Occidente. Los Yoga Sutras cobraron importancia en el siglo XX tras el éxito del hatha yoga[25].