Que es el prana, Yoga India

Que es el prana

10 prana vayus

La fuerza vital que da poder a nuestra existencia se conoce como “prana”. La fuente etimológica de la palabra, prana, tiene sus raíces en la antigua lengua sánscrita. Aunque la palabra es de origen sánscrito, el concepto de prana aparece en varias culturas del mundo. Casi todas las tradiciones tienen una palabra específica para esta poderosa fuerza vital o energía pránica que nos impulsa. En China, la palabra prana se conoce como chi, en Japón como ki o Qi, en Ebreo como Nephesch (que se traduce literalmente como “el aliento de la vida”) y en catalán como Esma.
Como humanos, nos impregnamos de prana tanto interna como externamente. Nuestros sistemas digestivo y respiratorio nos ayudan a ingerir prana internamente a partir de los alimentos que comemos y el aire que respiramos. Por otro lado, nuestros chakras y nuestra aura interior nos ayudan a recibir el prana externamente.
Se han realizado varios estudios espirituales e investigaciones esotéricas sobre los glóbulos de vitalidad que están siempre presentes. Estos glóbulos de vitalidad están impregnados de prana y proporcionan esta energía a través de nuestro cuerpo energético sutil.

Cómo aumentar la energía prana

La filosofía india describe el prana fluyendo en nadis (canales), aunque los detalles varían[23] El Brhadaranyaka Upanishad (2.I.19 ) menciona 72.000 nadis en el cuerpo humano, que salen del corazón, mientras que el Katha Upanishad (6.16) dice que 101 canales irradian desde el corazón[23] El Vinashikhatantra (140-146) explica el modelo más común, a saber, que los tres nadis más importantes son el Ida, a la izquierda, el Pingala, a la derecha, y el Sushumna, en el centro, que conecta el chakra de la base con el chakra de la coronilla, permitiendo que el prana fluya por todo el cuerpo sutil[23].
Cuando la mente se agita debido a nuestras interacciones con el mundo en general, el cuerpo físico también sigue su estela. Estas agitaciones provocan violentas fluctuaciones en el flujo de prana en los nadis[24].
Muchas técnicas de pranayama están diseñadas para limpiar los nadis, permitiendo un mayor movimiento del prana. Otras técnicas pueden utilizarse para detener la respiración para el samadhi o para llevar la conciencia a zonas específicas del cuerpo sutil o físico del practicante. En el budismo tibetano, se utiliza para generar calor interno en la práctica del tummo[26][27].

Que es el prana 2021

El prana es el mar universal de energía que infunde y vitaliza toda la materia. Este mar de energía se fusiona en partículas subatómicas y átomos, que se convierten en los bloques básicos de construcción de toda la materia que manifiesta el mundo físico. Así pues, cada átomo, molécula y célula es una extensión del prana, al igual que las olas son extensiones del mar que se encuentra bajo ellas. (1)
Para dar claridad a esta imagen, incluso acuñó el término “lifetrones”. Tenemos un cuerpo sutil o astral formado por prana que subyace al cuerpo físico. Las técnicas de curación orientales, como el Ayurveda y la acupuntura, trabajan para armonizar y fortalecer el flujo de la fuerza vital, llamándola de diversas maneras prana, chi o ki. Cuando la fuerza vital fluye correctamente, el resultado será un estado natural de salud y vitalidad. (1)
Prana también se utiliza para referirse a la respiración. Cuando respiramos físicamente, hay un movimiento correspondiente de prana en la columna sutil o astral. El prana fluye hacia arriba en la columna sutil junto con la inhalación, y hacia abajo con la exhalación.

Qué es el prana yoga

La filosofía india describe el prana fluyendo en nadis (canales), aunque los detalles varían[23] El Brhadaranyaka Upanishad (2.I.19 ) menciona 72.000 nadis en el cuerpo humano, que salen del corazón, mientras que el Katha Upanishad (6.16) dice que 101 canales irradian desde el corazón[23] El Vinashikhatantra (140-146) explica el modelo más común, a saber, que los tres nadis más importantes son el Ida, a la izquierda, el Pingala, a la derecha, y el Sushumna, en el centro, que conecta el chakra de la base con el chakra de la coronilla, permitiendo que el prana fluya por todo el cuerpo sutil[23].
Cuando la mente se agita debido a nuestras interacciones con el mundo en general, el cuerpo físico también sigue su estela. Estas agitaciones provocan violentas fluctuaciones en el flujo de prana en los nadis[24].
Muchas técnicas de pranayama están diseñadas para limpiar los nadis, permitiendo un mayor movimiento del prana. Otras técnicas pueden utilizarse para detener la respiración para el samadhi o para llevar la conciencia a zonas específicas del cuerpo sutil o físico del practicante. En el budismo tibetano, se utiliza para generar calor interno en la práctica del tummo[26][27].