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Meditaciones guiadas en español sanacion
Aplicaciones de meditación en español
Con más de 24 años de experiencia en enfermería, la práctica de Caroline combina enfoques de salud holística con la atención médica convencional. Forma parte del cuerpo docente del Pacific College of Oriental Medicine’s Holistic Nursing Programs y es candidata a un doctorado que investiga las prácticas curativas tradicionales de las mujeres mexicano-americanas.
Caroline ha desarrollado e implementado programas de promoción de la salud para diversas poblaciones; ha realizado presentaciones a nivel local, nacional e internacional para audiencias generales y profesionales; y participa en investigaciones clínicas que involucran enfoques complementarios e integradores para la salud. Participa como voluntaria en misiones médicas interprofesionales en Guatemala como parte del Proyecto de Salud Integral, un grupo voluntario de enfermeras holísticas y profesionales de la medicina china. También participa activamente en la Asociación Nacional de Enfermeras Hispanas – Capítulo de Nueva York.
Caroline obtuvo una licenciatura en enfermería (BSN) de la Universidad del Verbo Encarnado en San Antonio, TX, una doble maestría en ciencias en enfermería de salud pública avanzada (MSN) y salud pública urbana (MPH) de la Universidad de la Ciudad de Nueva York – Hunter College y es un estudiante en el programa de doctorado en educación de enfermería de la Universidad de Villanova. Se ha graduado en el Programa de Certificación Integrative Nurse Coach™ y está certificada como enfermera coach (NC-BC).
Mindfulness in english pdf
Written and record by licensed psychotherapist, Grace Ohikere, MFT, Goodbye Anxiety is a meditation and affirmations album designed for those living with elevated levels of stress, anxiety, and panic attacks.
Do not operate a motor vehicle while listening to these recordings, as they use a research-based method for the reduction of anxiety symptoms, which may promote drowsiness. These recordings are not intended to diagnose, treat or cure any illness or disease.
Begin to relax your nerves and improve your mood with guided meditation and affirmations. The audios are written and recorded by a licensed therapist who specializes in reducing anxiety and resolving traumatic experiences. Grace “Graciela” Ohikere, M.A., MFT is a licensed therapist and the owner of East Bay Area Therapy. She specializes in working with people who struggle with high levels of anxiety and traumatic experiences.
Track 1. Introduction to Goodbye Anxiety (3:50) Track 2. Guided Meditation for Stress, Anxiety, and Panic Attacks (16:32) Track 3. Affirmations for Stress, Anxiety, and Panic Attacks (14:36)
Meditación de escaneo corporal en español
No te arrepentirás de comprar una suscripción a Headspace. A menudo bromeo con la gente diciendo que Headspace es la única cosa que querría llevarme a una isla desierta. Si tuviera que cancelar todas mis suscripciones hoy, Headspace es la única excepción que haría. Soy profesor de inglés en un instituto, y nuestra administración organizó un programa de educación de mindfulness de un mes de duración para nuestros alumnos poco después de que me suscribiera. Ya había hablado con muchos de ellos sobre la aplicación y los beneficios de tomarse un par de minutos del día para sentarse y estar presente. Y he aquí que Andy aparece en la siguiente diapositiva como nuestro conferenciante Ted Talk del día. Hablando más en serio, sufro un dolor crónico debilitante. Actualmente, estoy en situación de discapacidad a largo plazo y de baja en las aulas. Mindfulness, y los cursos sobre el manejo del dolor, han sido una tremenda ayuda en mi camino. No sólo eso, sino que lucho contra el insomnio. Mi parte favorita de Headspace, debido a mi (ciertamente) vívida imaginación, son los sleepcasts. Me encanta quedarme dormida con Rainday Antiques. No puedo imaginarme haciendo otra cosa que no sea eso nunca más. He aprendido a gestionar el estrés y la ansiedad de una forma que nunca había creído posible. He meditado en la sala de espera de la Clínica Cleveland antes de mis citas. Antes me reía de la idea de la atención plena y la meditación. Ahora es una parte integral de mi vida. Es parte de mi viaje, y creo que todo el mundo podría beneficiarse de ello.
Explicando mindfulness en español
Una hermosa sanadora, María Elena Romero Murguía, ha traducido las Meditaciones Guiadas de Wendy De Rosa al español. Su hermosa voz, música e imágenes te guiarán profundamente en tu cuerpo energético para la limpieza y la relajación. Disfruta de temas como: Construir la Confianza, Limpiar la Conexión del Cordón de Tierra con la Madre Tierra, y Limpiar la Energía Negativa en tu Cuerpo.
Wendy facilita poderosas meditaciones guiadas, abriéndose a su conexión Divina y permitiendo que la Gracia de lo Divino fluya. Durante años, Wendy ofreció estas sanaciones guiadas mensualmente. Ahora las comparte dentro de su Círculo Interno de Sanación Divina. María ha capturado esta esencia y la ha traducido bellamente al español.
