Meditacion en español, Yoga India

Meditacion en español

10 minutos de meditación en español

Sí, tengo la misma opinión – es interesante a veces comunicarse con la gente en el extranjero. Nunca he estado en Suiza, pero hace tiempo que pienso en visitarla. Hasta ahora sólo he estado en Francia y Holanda. Debería aprovechar el tiempo y viajar y conocer nuevos lugares.Me llamo Julio y vivo en Santiago, que está en Chile. Hablo un poco de alemán, pero quiero mejorar. ¿De dónde eres? ¿Dónde vives? ¿Cuál es tu música favorita? ¡Auf wiedersehen!

Meditación trascendental en español

Nos cuesta asomarnos a este hondo pozo nuestro, pero tenemos que procurarlo, porque es ahí, en la meditación, en el ámbito de encuentro, donde la educación encuentra su máxima expresión. unesdoc.unesco.org
Nos cuesta asomarnos a este hondo pozo nuestro, pero tenemos que procurar hacerlo, porque es ahí, en la meditación, en el ámbito de encuentro con nosotros mismos, donde la educación se manifiesta en plenitud. unesdoc.unesco.org
La meditación no debe dar resultados por un tiempo determinado, sino por la profundidad de la meditación. Entonces , el progreso espiritual no se mide por medio del tiempo dedicado a la meditación . mystichealingart.com
La meditacion no esta supuesta a dar resultados por un tiempo especifico, sino mas bien por la profundidad de la meditacion, entonces, el progreso espiritual no se mide por medio del tiempo dedicado a la meditacion. mystichealingart.com

Meditación en francés

El estudio, publicado en la revista PLOS One, demuestra los beneficios clave de los programas de formación en mindfulness para los inmigrantes que pueden tener dificultades para aprender un nuevo idioma, encontrar un trabajo, obtener atención sanitaria y sufrir discriminación y miedo a la deportación.
La atención plena es la práctica de utilizar la meditación para aprovechar las emociones, los pensamientos y las sensaciones que se producen en tiempo real. La meditación de atención plena puede ser guiada por un instructor o autoguiada, y puede utilizar técnicas de visualización, sonidos, olores y otras sensaciones para ayudar a las personas a aprovechar sus emociones.
Para el estudio, realizado entre finales de 2015 y principios de 2016, 76 adultos con niveles de estrés considerados “moderados” participaron en un programa de tratamiento de seis semanas de conciencia plena o de educación para la salud. De los participantes, todos de la comunidad de Los Ángeles, 36 eran adultos de habla hispana y 40 eran adultos no latinos de habla inglesa. Un programa informático asignó aleatoriamente a los participantes al programa de conciencia plena o al de educación para la salud. El estudio utilizó grupos de habla inglesa e hispana para evaluar si el entrenamiento de mindfulness en español era tan eficaz como el entrenamiento de mindfulness enseñado en inglés.

Explicando el mindfulness en español

WASHINGTON, DC: El gurú espiritual de la nueva era y escritor Deepak Chopra tiene la misión de conseguir que más personas sigan su estilo de vida para frenar el estrés y la tensión, y para ello está recurriendo a la población española.
“Estuve en Valencia, Venezuela, estábamos en la misma plataforma hablando con miles de personas y Cala se acercó y me dijo he estado disfrutando de tus experiencias de meditación en inglés y me dijo que por qué no lo hacías en español y fue lo más natural para mí decir que sí. He vendido más libros en español que en inglés, aunque no lo crean”, dijo Chopra en Florida.
El año pasado, Oprah Winfrey presentó el Reto de Meditación de 21 Días de Chopra, y desde entonces ha sido un éxito arrollador. Más de tres millones de personas de 194 países han participado en el reto, creando un Récord Guinness por la mayor meditación de la historia en una sola reunión.
“La gente dice ‘no tengo tiempo’ normalmente [como] excusas, así que yo digo que si no tienes tiempo una vez al día, lo necesitas dos veces al día, porque si tu diálogo interno es ‘no tengo tiempo’, eso me dice enseguida que estás estresado”, dijo Chopra a la CBS.