Meditación barcelona, Yoga India

Meditación barcelona

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Hemos leído la política de privacidad . Estamos de acuerdo con el tratamiento de nuestros datos de acuerdo con la política de privacidad. Esto también se aplica a toda la información sensible. Además, estamos de acuerdo con el procesamiento en un país fuera del Espacio Económico Europeo (“EEE”) de acuerdo con la política de privacidad.
He leído la política de privacidad y consiento explícitamente el tratamiento de mis datos tal y como se indica en ella. Soy consciente y consiento explícitamente que se traten datos sensibles según el Art. 9 del GDPR serán tratados y que el tratamiento tendrá lugar en un país fuera del Espacio Económico Europeo (“EEE”).
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La meditación budista nos enseña cómo acceder y mantener la alegría interior, incluso cuando experimentamos dificultades. Conectar con la alegría natural dentro de nuestra mente nos abre a reconocer e identificar el potencial de felicidad, amor y otras buenas cualidades que existen dentro de cada uno de nosotros. Esto nos dota de un sentido de propósito en nuestra vida, un impulso interior para actualizar nuestro increíble potencial de manera que podamos ser un beneficio real para nuestra familia, amigos y todos en nuestro mundo. Se hará hincapié en cómo integrar nuestra práctica de entrenamiento de la mente con todos los aspectos de nuestra vida: trabajo, familia, amigos, tiempo libre, etc.
* Estas sesiones son ideales para quienes desean empezar a meditar y para quienes quieren profundizar en su experiencia actual. Los métodos que se enseñan son beneficiosos para todos, sean o no budistas. Aunque forman parte de una serie, las clases son independientes y no se requiere experiencia previa.
El objetivo de la meditación es conseguir que nuestra mente esté tranquila y en paz. Si nuestra mente está en paz, estaremos libres de preocupaciones y malestares mentales, y así experimentaremos la verdadera felicidad; pero si nuestra mente no está en paz, nos resultará muy difícil ser felices, aunque vivamos en las mejores condiciones. Si nos entrenamos en la meditación, nuestra mente se volverá gradualmente más y más pacífica, y experimentaremos una forma de felicidad cada vez más pura. Finalmente, seremos capaces de ser felices todo el tiempo, incluso en las circunstancias más difíciles.

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– Todas las clases son online en Tiempo Real a través de nuestra plataforma- Transmisiones de comunicación en 2 sentidos- Feedback, correcciones y orientación durante las clases- Clases interactivas- Duración de las clases: 25 y 55 minutos- Duración del taller: 55 minutos
Trabajamos con membresías grupales, packs de clases privadas o programas de coaching. A lo largo de los últimos 60 años hemos diseñado y perfeccionado un método que se compone de 2 elementos:Programas de diseño de MindfulnessTalleres interactivos grupales o privados:Duración del taller 55 minutosClases prácticasSe imparten a través de clases grupales o privadas. Cada clase puede contener: técnicas de respiración, movimiento corporal, ejercicios de relajación y visualización y, finalmente, técnicas de meditación/concentración.Duración de las clases: 25 y 55 minutos
Lo que el Método DeROSE me aportó fue más concentración y la capacidad de ser más crítico, en lugar de emocional, sobre lo que estaba sucediendo en el coche de carreras. Fue estupendo sentarme en mi cabina después de nuestro trabajo y ver los resultados de la gestión emocional. Me siento

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