Fotos de posturas de yoga, Yoga India

Fotos de posturas de yoga

Bakasana

Noticias ” Estilo de vida ” Día Internacional del Yoga 2021: En fotos, posturas de yoga con animales y sus beneficios para tu cuerpo1-MIN READ Día Internacional del Yoga 2021: En fotos, posturas de yoga con animales y sus beneficios para tu cuerpo(Imágenes: Shutterstock)Día Internacional del Yoga 2021: Estas posturas de animales son la encarnación tanto física como psicológica del simbolismo que representan determinados animalesEl yoga es una práctica antigua y científica que ha evolucionado a lo largo de un período debido a la combinación de diversas teorías probadas, ideas que los yoguis extrajeron de la naturaleza y experiencias prácticas. Las posturas de yoga con animales son una de estas categorías de manifestaciones que surgieron cuando los yoguis descubrieron que al imitar las posturas de los animales, el cuerpo y la mente experimentaban una alineación, liberaban hormonas y aliviaban la tensión. Esto provocó una experiencia iluminadora. Estas posturas de animales son la encarnación tanto física como psicológica del simbolismo que representan determinados animales.

Janusirsas…

Como principiante en el yoga, puede que te sientas abrumado por el número de posturas y sus extraños nombres. Relájate- Estos son los pasos que te pueden ayudar a construir los procesos “lentos y graduales” del yoga y luego rodar en la estera de yoga para el mejor entrenamiento de yoga para principiantes.
Cuanto más practiques el yoga, más conciencia estarás construyendo en tu cuerpo,Lo más importante para un principiante es empezar y luego ser consistente con su práctica, recuerda que la práctica hace el progreso.
A medida que progresas, puedes adoptar posturas más desafiantes, pero es una buena idea mantener las cosas simples cuando estás empezando. Las posturas de yoga para principiantes que se describen aquí son lo suficientemente valiosas como para mantenerte ocupado durante mucho tiempo.
Esta postura le enseña a uno a pararse con majestuosa firmeza como una montaña. La palabra “Tada” significa montaña, de ahí viene su nombre. La Postura de la Montaña es la base de todas las posturas de pie; implica a los principales grupos de músculos y mejora el enfoque y la concentración. La postura de la montaña puede parecer “simplemente estar de pie”, pero hay mucho que hacer.

Gomukhas…

Esta lista de posturas básicas de yoga para niños sirve como guía de inspiración, pero por favor, anime la creatividad de los niños. Las posturas de yoga para niños suelen imitar nuestro entorno natural y pueden interpretarse de diferentes maneras. Algunas cosas a tener en cuenta cuando practiques yoga con tus hijos:
Los personajes de nuestras Historias de Yoga para Niños, Sophia, Luke, Elizabeth, Baraka, Pablo y Anamika, demuestran las posturas de yoga para niños en la siguiente lista, seguidas del nombre de la postura de yoga, posibles palabras clave y descripciones.
Postura del puente: Puente, paseo marítimo, rampa, paso elevado, ballena (Túmbate de espaldas con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo. Apoya los brazos a lo largo del cuerpo, mete la barbilla en el pecho y levanta los glúteos y la espalda para crear un puente).
Postura de la silla: Canguro, Silla, Granjero en tractor, Esquiador, Jinete, Rayo, Jugador de béisbol, Helicóptero (tuerce la parte superior del cuerpo) (Ponte de pie en la postura de la montaña con los pies separados a la anchura de la cadera, dobla las rodillas y salta como un canguro).
Postura del Zapatero (o Postura de la Mariposa):Mariposa, Libro, Cesta, Ostra(Siéntate sobre las nalgas con la columna vertebral alta, dobla las piernas, coloca las plantas de los pies juntas y agita suavemente las piernas como las alas de una mariposa).

Fotos de posturas de yoga del momento

El yoga se puede practicar en cualquier lugar y eso hace que cualquier lugar esté disponible para fotografiar. Puedes evocar muchas emociones fotografiando en la naturaleza, haciendo que un bosque o una playa sean el escenario de tu sesión, y entonces las fotos irradiarán la atmósfera de serenidad y libertad apreciada por muchos yoguis.
Otro fondo resonante es una zona urbana, que hace que las fotos de los modelos de yoga sean más dinámicas y llamen la atención. Mi recomendación es que utilices la aplicación 500px para iOS o Android cuando te encuentres con la necesidad de una nueva localización interesante.
Para los Estados Unidos, sugeriría lugares tan estupendos como College Park Yoga, Warrior ONE Yoga & Spin, Sagamore Hill, Golden Gate Park, Beach Yoga en Marina del Rey. Incluso hay una lista de las 10 mejores ciudades de Estados Unidos para practicar el yoga, en la que puedes planear una gran sesión de fotos.
La mayoría de las sesiones fotográficas requieren la esterilla y comprobar que se mantiene limpia hará que la edición de las imágenes sea menos frustrante. Un modelo de yoga probablemente posará descalzo y eso inevitablemente cubrirá la esterilla de huellas y otras manchas mientras se toman las imágenes.