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Cuentos para relajarse adultos
La historia del sueño en cascada
¿Le cuesta conciliar el sueño? ¿Tiene insomnio? ¿Piensa demasiado? Te tumbas en la cama, no eres capaz de calmarte y te cuesta conciliar el sueño. Tal vez sea por las preocupaciones del trabajo, el estrés de la vida y otras cosas tediosas que le dificultan calmarse. Los problemas de sueño pueden provocar problemas de salud, problemas psicológicos e incluso enfermedades graves. Quieres controlar tu cerebro, dormirte rápidamente y hacer tu vida más saludable. Los experimentos han demostrado que ayudándote a entrar en tus sueños a través de la autohipnosis y la meditación te ayudará a ajustar tu mente, relajarte, purificar tu alma y mejorar tu sueño. El libro contiene más de 25 cuentos para dormir sobre temas como la hipnosis antes de dormir y el entrenamiento del sueño. Escuchar estos cuentos puede hacer que te duermas rápidamente. Una buena noche de sueño te ayudará a recuperarte rápidamente. Si necesitas mejorar tu sueño, vale la pena probar el tratamiento del libro.
Cuentos para adultos para conciliar el sueño gratis
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Cuentos caprichosos para dormir bienEste libro comienza explicando por qué se hicieron cuentos para adultos. Algunos de los mejores recuerdos que tenemos de la infancia son los cuentos relajantes que nos arrullaban. Estos cuentos son realmente meditaciones guiadas. Pero hay una variedad de imágenes en los cuentos para que puedas encontrar la que te resulte más relajante. Por ejemplo, si te parecen relajantes las playas tropicales, hay historias sobre Turcas y Caicos, Hawai y Aruba. Si te relajan los bosques, hay historias de
Cuentos caprichosos para dormir bienEste libro comienza explicando por qué se hacen cuentos para adultos. Algunos de los mejores recuerdos que tenemos de la infancia son los cuentos relajantes que nos arrullan. Estos cuentos son realmente meditaciones guiadas. Pero hay una variedad de imágenes en los cuentos para que puedas encontrar la que te resulte más relajante. Por ejemplo, si te relajan las playas tropicales, hay historias sobre Turcas y Caicos, Hawai y Aruba. Si te relajan los bosques, hay historias de princesas en el bosque. Así, estos cuentos te ayudarán a relajarte para dormir bien.
Cuentos para adultos en youtube
¿Recuerdas cuando eras joven y te dormías plácidamente con el sonido de tus padres leyéndote un cuento antes de dormir? Pero ahora, como adulto, es más probable que te quedes dormido con la dura luz azul y blanca de tu teléfono… no es una buena manera de dormir bien.
¿Cuál es la alternativa? Descárgate una aplicación con cuentos para dormir escritos específicamente para adultos. Se llama Calm y tiene historias para dormir que ayudan a pasar del ajetreo de la vida diaria a la calma de la noche. En lugar de estimular el cerebro con la televisión o los correos electrónicos, estos cuentos ayudan a apagar la mente. Piensa en ellos como si fueran mini libros de audio, pero con voces relajantes que te llevan al modo de descanso.
Puedes elegir entre una amplia gama de historias, tanto de ficción como de no ficción, que te llevarán de viaje, desde los frondosos bosques de secuoyas de California hasta los campos de lavanda de la Provenza. Las historias están narradas por diferentes lectores, y usted puede elegir qué voz le resulta más relajante. Personalmente, nos gusta el actor británico Stephen Fry, pero tal vez tú prefieras a Laura Sydell, de NPR, o el dulce acento sureño de Matthew McConaughey.
La mejor historia de sueño tranquilo 2020
Este fue un agradable y rápido escuchar con varios consejos. Esto sería más adecuado para los principiantes que buscan una introducción a la meditación. Un audiolibro sólido para aquellos interesados en aprender y perseguir la atención plena.
Este audiolibro es exactamente lo que estaba buscando. Quería añadir algo de variedad a nuestros cuentos para dormir y este es perfecto. Es una gran colección de cuentos clásicos y las ilustraciones son preciosas.
Ni siquiera pude pasar de la primera historia: la narración suena como si la leyera un robot y la música de fondo es ensordecedora. No es para relajarse antes de dormir, ni mucho menos. Una pérdida total de crédito.
Estoy convencido de que esto no está narrado en su totalidad por una persona. Suena poco natural y torpe como si fuera un software de voz o algo así. Acabas más estresado que cuando empezaste, lo que es una pena porque el contenido es probablemente bastante bueno.
la voz es muy molesta y no tiene un flujo de calma con el que te puedas quedar dormido. para mi, con ansiedad, adhd e insomnio mi cuerpo se pone inquieto, y mi mente fluye por todas partes – con otras palabras el libro no consigue mi atención. los cuentos para niños a la hora de dormir funcionan mejor para relajar y dirigir mi mente desde el “problema de pensamiento” y estar inquieto. Además, este no es mi primer audiolibro con cuentos para dormir y tengo grandes problemas para conciliar el sueño, así que puede que a otros les funcione mejor para calmarse después de un día duro. otros cuentos para dormir para adultos tienen al menos un 70% más de efecto que éste.)
