Clases de yoga en madrid, Yoga India

Clases de yoga en madrid

Eliza coolsma

Aunque el yoga lleva más de un siglo arrasando en el mundo occidental, en los últimos 30 años se ha producido una auténtica explosión de su práctica hasta el punto de que se ha convertido en parte de la vida cotidiana de muchos. La exhortación de Barack Obama en 2011 a todos los ciudadanos estadounidenses para que hicieran del yoga una práctica diaria ha vuelto a poner en primer plano este sistema de salud y ejercicio.
Tradicionalmente, el yoga es una disciplina espiritual hindú de vida, de la que las posturas físicas que ahora asociamos con el término yoga son sólo una parte. Los otros componentes son la respiración, la dieta y la meditación, básicamente una filosofía de vida completa.
Los madrileños (¡los madrileños!) siempre han abrazado lo nuevo e interesante y son especialmente aficionados al deporte y al fitness, y como tal, Madrid es un lugar fantástico para encontrar todo tipo de clases de yoga. He aquí algunas de las clases y cursos que se ofrecen.
El Mysore Shala enseña Ashtanga yoga, que puede describirse como la versión del siglo XX del yoga clásico, en la que se combinan posturas y estiramientos con el trabajo de la respiración. Este pequeño estudio independiente (léase: amigable y no amenazante) está situado en pleno centro de Madrid, en el barrio de Palacio y muy cerca de la Puerta de Sol.

Zentro urban yoga madrid

Soy instructora de Vinyasa / Yoga Aéreo y retadora de la zona de confort. .    He creado este sitio porque el Yoga no es una entidad pura. Claro que lo fue en un momento dado, pero la belleza del Yoga es que evoluciona. Se adapta a las necesidades e intereses de la gente. No habría durado tanto tiempo si no fuera así. Este blog celebra la idea de que el yoga puede asociarse a diferentes cosas. Una disciplina de fitness, una forma de aliviar el estrés, una manera de encontrar la paz mental, aunque sólo sea durante una hora. Para mí, encontramos nuestra práctica a nuestra propia manera y nadie puede decirnos lo contrario.
Vivo en España, así que imparto mis clases de yoga tanto en español como en inglés. Doy clases privadas y en grupo en diferentes casas y estudios. También hago talleres de Yoga Aéreo para cualquier estudio y centro de retiro que haya. Así que tenme en cuenta para tu próximo evento.
Enseño Vinyasa y Yoga Aéreo en inglés y en español. Trabajamos en una progresión lenta hasta llegar a una postura o secuencia máxima. terminamos la clase con asanas sentadas a tumbadas. cerramos la clase con 5 minutos de savasana.

City yoga madrid

Comencé mi vida profesional trabajando con idiomas, tanto traduciendo como enseñando. Más tarde estuve varios años trabajando en la producción audiovisual. Compaginé mi estresante vida profesional con la práctica regular del yoga hasta que en el año 2000 decidí dedicarme a la enseñanza del yoga de forma profesional.
Después de mi certificación con Yoga Alliance en 2002 he enseñado de manera constante en estudios como City-Yoga, D_Espacio y FIP. Antes de abrir mi propio estudio también daba clases regularmente en el estudio del quiropráctico Gonzalo Vidal D.C. Además, colaboro con el Colegio Montessori de Madrid en la introducción del Yoga y la conciencia corporal en las aulas. También soy doula en partos domiciliarios y hospitalarios.
Mi formación personal comenzó con la certificación de profesora en 2002 (Yoga Alliance), pero la llamada formación en Yoga nunca termina. Mi trayectoria incluye Yoga prenatal y postparto con Montse Cob (OmMa Prenatal), y talleres/clases continuas con reconocidos profesores internacionales (Donna Farhi, Max Strom, Judith Lasater, Montse Cob, Marta Mahou entre otros). Incluyo en mis enseñanzas el Yoga restaurativo y terapéutico, ayudando a restablecer la simetría de nuestro cuerpo y a prevenir lesiones. Recientemente he participado en el Programa de Reducción de Estrés con Carola García basado en el Centro de Mindfulness del Centro Médico de la Universidad de Massachussets.

Instituto de formación de yoga

Sáltate la cola: Visita al Museo del Prado en Madridestrella-3.5353Evite las multitudes mientras se salta la cola y obtiene la primicia de algunas de las mejores obras de arte del emblemático Museo del Prado de Madrid en esta visita guiada de 90 minutos. Este extenso museo no tiene parangón en su colección de arte europeo, pero también puede resultar abrumador para los nuevos visitantes. Deje que su guía le presente las obras más destacadas del museo y sus fascinantes historias, como “Las Meninas” de Diego Velázquez y “La Anunciación” de El Greco. Lo mejor de todo es que esta visita en grupo reducido está limitada a sólo 20 personas, lo que garantiza una experiencia personalizada. …MoreFrom€41.25From€41.25
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