Clase de yoga para niños, Yoga India

Clase de yoga para niños

Tadasana

El yoga es conocido desde hace tiempo por sus beneficios para nuestro bienestar físico, emocional y mental. El yoga no sólo promete mejorar el estiramiento y la flexibilidad, sino que también fomenta la respiración profunda y la relajación.
Para nuestros hijos, el yoga también puede aportar los mismos beneficios a su bienestar físico, emocional y mental. Después de un día completo en el colegio, los deberes, las clases de enriquecimiento y los deportes, nos encontramos con que están agotados y no pueden concentrarse. El yoga será una forma estupenda de romper ese ciclo de escuela y clases, para ofrecerles un “respiro” y algo de diversión. Aquí tienes 12 clases de yoga en Singapur que puedes consultar para tus hijos.
Ohmsanti Yoga ofrece un curso de yoga para niños que promete ser divertido e interactivo. Con un tamaño de clase pequeño de 1:5, esto asegura que cada estudiante tendrá tiempo de calidad con su profesor. No siguen un plan de estudios estricto y permiten que el alumno sea cocreador de cada lección. Las clases son para edades entre 3 y 13 años, y diferentes clases dirigidas a diferentes grupos de edad.
Como Shambala promete una sesión de yoga divertida y dinámica para tus hijos. Cada sesión incorpora juegos y anima a los alumnos a utilizar la imaginación para imitar las posturas de la flora y la fauna. A su vez, mejoran su conciencia corporal y ecológica. La práctica está adoptada por Yoga Kids International y Yoga for Special Needs y las clases están dirigidas a niños de 4 a 18 años. Como Shambala tiene como objetivo cultivar dentro de cada estudiante el amor y el interés por el Yoga.

Balasana

Gato, vaca, perro mirando hacia abajo, árbol. Todas las posturas de yoga que los más pequeños pueden hacer para mejorar la mente, el cuerpo y el espíritu. Investigaciones recientes sugieren que la antigua práctica meditativa del movimiento puede ayudar a los niños a aliviar el estrés, calmar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, además de los beneficios físicos, como la mejora de la flexibilidad. La salud física, mental y social se entremezclan cuando los pequeños juegan y representan historias y características de los animales mientras aprenden los fundamentos de las posturas de yoga, los ejercicios de respiración y la concentración mental, todo ello impartido por estos profesores y estudios de yoga certificados.
Todos los sábados por la mañana, los niños a partir de 3 años y sus padres mejoran la energía, la flexibilidad, la salud e incluso la inmunidad cuando asisten al taller de yoga (tiene una duración de 10 semanas) en el templo Karya Siddhi Hanuman de Frisco. La práctica de una hora de duración ayuda a aumentar el respeto por uno mismo y por los demás y a disminuir las hormonas del estrés con el tiempo. Lleve ropa cómoda y de color claro.
La fundadora de YogaForMe, Elena Shevtsov, que tiene un máster en educación y un certificado de instructora de yoga para niños, enseña a los niños de 3 años en adelante la práctica a través de posturas, ejercicios de respiración e incluso meditación, todo lo cual ayuda a los niños a ampliar su capacidad de atención y fortalecer sus cuerpos y mentes. Encuentra una clase en uno de sus estudios en Allen, Frisco, Lewisville y Plano.

25:05¡yoga para niños! storyhiveyoutube – 28 jul 2017

(Evento semanal) 10 jun 2021 a 24 jun 2021 (finalizado)Ver todas las fechasTodas las fechas programadas:Programa virtualAhora a las 16:00.  Yoga en línea para niños de 5 a 8 años (pero los niños mayores y menores también son bienvenidos). Esta clase, impartida por Angela Madonia, es una forma divertida de acomodarse, moverse, respirar y ser tontos.    Empezaremos con movimiento libre y luego uniremos el movimiento y la respiración mientras aprendemos posturas sencillas de Yoga y técnicas de respiración. Terminaremos con un cuento y algo de relajación. Únete a una clase o apúntate a las tres.
[fotos:  Little Om por papermoon. Accedido en Flickr. Con licencia CC BY-NC-ND 2.0. y Learning Yoga por Amanda Hirsch. Accedido en Flickr. Con licencia CC BY 2.0. Foto de Angela Madonia utilizada con permiso de Angela Madonia].

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Su hijo está rebotando por las paredes y no le da la hora a ninguno de los millones de juguetes que hay en su casa, más allá de tirarlos al suelo y marcharse. A no ser que consiga que su revoltoso hijo se calme y concentre su energía en una sola cosa, las probabilidades de que consiga terminar su conferencia sin un desastre épico son escasas. ¿La solución? Poner en marcha una de estas clases de yoga para niños pequeños para que pasen tiempo frente a la pantalla sin sentirse culpables y para que su hijo se calme.
Jaime es la alegre yogui que está detrás de Cosmic Kids Yoga, que ofrece una serie de clases extraordinariamente populares en YouTube orientadas específicamente al público infantil. Y lo hace muy bien: Tal vez sea por su actitud optimista o por la forma en que sus rutinas de yoga se adaptan a la narrativa de los cuentos de hadas clásicos y las películas populares de Disney. Sea cual sea la razón, Jaime tiene muchas posibilidades de conseguir que hasta el niño más salvaje se tranquilice después de unos momentos.
Appu Series es un canal de YouTube especializado en contenidos educativos de acción real y de animación para niños. Los temas son muy variados, pero ofrecen una excelente clase de yoga virtual para los niños que prefieren ver y aprender de los dibujos animados. Cuando un niño supera su aversión a las personas reales en una pantalla, es una especie de hito en su desarrollo, ¿verdad? (Eh, es una broma, nosotros no pasamos tiempo en la pantalla…) En resumen: si tu hijo aún no ha cruzado ese puente, échale un vistazo a esto: Es como “Baby Bum” para el alma de los pequeños yoguis.