Ansiedad comer, Yoga India

Ansiedad comer

Ansiedad y atracones

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El miedo a comer delante de los demás puede causar estragos en tu vida social, tus perspectivas laborales y tu adaptación a la universidad. La socialización suele incluir algún tipo de comida y bebida. Las reuniones de negocios a veces tienen lugar durante la comida o la cena. Las cafeterías universitarias pueden estar abarrotadas.
Si comer y beber delante de otras personas le provoca una ansiedad extrema, puede soportar estas situaciones con gran incomodidad o evitarlas por completo. La evitación crea un círculo vicioso en el que cuanto más estrecha sea tu vida, más difícil te resultará comer y beber delante de los demás. Puede que te encuentres rechazando invitaciones o tomando decisiones que no requieran comer delante de los demás.

Ansiedad por comer en público

Los atracones y la ansiedad van de la mano más a menudo de lo que se cree. Las personas con trastorno por atracón (TEA) experimentan episodios recurrentes de atracones. Las personas con trastorno por atracón ingieren grandes cantidades de comida y sienten que pierden el control sobre la alimentación. Las personas con trastornos de ansiedad experimentan preocupaciones frecuentes o miedo ante situaciones cotidianas. Pueden sufrir ataques de pánico, que son episodios intensos y concentrados de ansiedad.
Se calcula que entre el dos y el cinco por ciento de los estadounidenses padecen TCA. Se trata del trastorno alimentario más común en Estados Unidos. Los trastornos de ansiedad son la enfermedad mental más común en Estados Unidos, ya que afectan al 18% de los adultos estadounidenses.
La ansiedad puede adoptar diferentes formas. La ansiedad generalizada se refiere a la preocupación persistente por cualquier situación de la vida. También se puede experimentar ansiedad en torno a una situación específica, como los acontecimientos sociales. Las personas que sufren ataques de ansiedad experimentan síntomas físicos, como dificultad para respirar o dolor en el pecho.
Algunos investigadores creen que los atracones pueden calmar temporalmente los sentimientos de ansiedad de algunas personas. Un estudio descubrió que el deseo de darse un atracón aumentaba con el estrés, la ansiedad y la respuesta del cortisol en los participantes con trastorno de ansiedad generalizada.

Nombre del trastorno alimentario por ansiedad

Se comparó la prevalencia y la edad de inicio de los trastornos de ansiedad en la edad adulta y en la infancia en relación con el diagnóstico primario en 68 mujeres con anorexia nerviosa (AN), 116 mujeres con bulimia nerviosa (BN), 56 mujeres con depresión mayor sin trastorno alimentario (MD) y 98 controles seleccionados al azar (RC) con el fin de determinar si los trastornos de ansiedad antecedentes son factores de riesgo plausibles para la AN y la BN. Los trastornos de ansiedad comórbidos fueron comunes en los tres grupos clínicos (AN, 60%; BN, 57%; MD, 48%). En el 90% de las mujeres con AN, en el 94% de las mujeres con BN y en el 71% de las mujeres con DM, los trastornos de ansiedad precedieron al trastorno primario actual (P = 0,01), aunque el trastorno de pánico tendió a desarrollarse después del inicio de la AN, la BN o la DM. En las regresiones logísticas multivariantes, las odds ratios (OR) para el trastorno sobrevenido (OR = 13,4) y el trastorno obsesivo-compulsivo (OR = 11,8) fueron significativamente elevadas para la AN. Las OR para el trastorno de ansiedad excesiva y la fobia social fueron significativamente elevadas para la BN (OROAD = 4,9; ORSP = 15,5) y la DM (OROAD = 6,1; ORSP = 6,4). Estos datos sugieren que ciertos trastornos de ansiedad son factores de riesgo inespecíficos para posteriores trastornos afectivos y alimentarios, y otros pueden representar factores de riesgo antecedentes más específicos.

Medicación para la ansiedad y los atracones

ResumenLa ansiedad es un fenómeno muy extendido que afecta a diversos comportamientos. Queremos analizar en qué medida la ansiedad está conectada con las conductas alimentarias, ya que es una vía potencial para entender los resultados de salud relacionados con la alimentación, como la obesidad o los trastornos alimentarios. Utilizamos datos del estudio LIFE-Adult (n = 5019) basado en la población para analizar la conexión entre la ansiedad (GAD-7) y las tres dimensiones de las conductas alimentarias (FEV) -restricción cognitiva, desinhibición y hambre- mientras se controlaban las variables sociodemográficas, el tabaquismo, la actividad física, la personalidad y el apoyo social. Los análisis de regresión multivariante mostraron asociaciones positivas significativas entre la ansiedad y la desinhibición, así como el hambre, pero no entre la ansiedad y la restricción cognitiva. Las intervenciones que ayudan a los individuos a regular y afrontar mejor la ansiedad, podrían ser una vía potencial para reducir los trastornos alimentarios y la obesidad en la población.
Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoHussenoeder, F.S., Conrad, I., Engel, C. et al. Analyzing the link between anxiety and eating behavior as a potential pathway to eating-related health outcomes.